Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 66,70g | Carb: 169,10g.
Colazione: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Tre Mulini Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Bieta, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Pam Panorama Pane Integrale I Morbidi, Bresaola. Snacks/Altro: Sunnyvale Fruit Cake, Sapori Panforte Morbido. Di più...
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1692 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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