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32... cal
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2966 kcal
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Gras: 83,63g | Prot: 186,57g | Carb: 357,35g.
Colazione: Nuvolatte con Marmellata, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Artebianca Pan Piuma Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Hyper Mass, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Savoiardi, Gnocchetti Tirolesi, Edamer Affettato, Provolone, Mozzarella. Cena: Balconi Mix Max, Penne Rigate, Arrosticini, Sugo con Basilico, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Fetta Biscottata con Nutella, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Pan Piuma, Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Gran Pavesi Cracker Salati, BCAA 6400, MEGA AMINO 3200, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana, Bocconcini, Maionese Light, Bresaola, Hyper Mass, Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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