Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3306 kcal
|
Gras: 54,53g | Prot: 190,76g | Carb: 513,76g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Hero Light Fragole, Mandorle, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Gallo Riso Carnaroli. Cena: il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Coop Cioccolato Fondente Extra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Riso, Mandorle, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|