Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 41,06g | Prot: 59,85g | Carb: 206,68g.
Colazione: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Honig, Penny Markt Baguette Brötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Cena: Birkenstock Bauern Quargel, WellMix Porridge Schoko, Obstsalat. Snacks/Altro: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Cappuccino. Di più...
|
|
2682 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 12 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti, Zumba - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 12 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|