Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 67,66g | Carb: 129,79g.
Colazione: Jam Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: Hard-Boiled Egg, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Olive Oil, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Omaha Steaks Sirloin Tips, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cauliflower. Snacks/Altro: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com. Di più...
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1633 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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