Diario di Pipps1983, 08 gen 19

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77,4 kg Perso fino ad ora: 15,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1543 kcal Gras: 60,03g | Prot: 69,20g | Carb: 179,18g.   Colazione: Zucchero, Cappuccino. Pranzo: Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco. Cena: Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Burro, Carote. Snacks/Altro: Noci, Nocciole, Zucchero, Caffè Macchiato. Di più...
1885 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pipps1983


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