Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3697 kcal
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Gras: 120,52g | Prot: 185,99g | Carb: 482,50g.
Colazione: Bananas, Oranges, Kiwi Fruit, PBfit Peanut Butter Powder, Chobani Flip Cookies & Cream, La Fe Caramel Flan. Pranzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), KFC Boneless Fiery Buffalo Wings (1). Cena: Red Baron Red Baron Feasts For One 4-Cheese Pizza, PBfit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Snacks/Altro: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. Di più...
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3935 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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