Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 148,23g | Carb: 197,06g.
Colazione: Noci, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Finocchio Crudo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ananas, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Pere, Banana. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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