Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 136,79g | Carb: 384,89g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pane a Fette Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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