Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 102,08g | Prot: 181,90g | Carb: 174,25g.
Colazione: Banana, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Pane Integrale, Roast Beef. Cena: Ecor Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Costine di Maiale, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Altro: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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