Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 70,09g | Prot: 194,62g | Carb: 348,38g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Pere, Novi Nero Nero Ghana, Bravo Arancia, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Piadina, Finocchio, Zucchine. Cena: Gamberi, Patate Crude, Olio d'oliva. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Olio d'oliva, Pomodori, Noci, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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