Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 145,79g | Carb: 149,84g.
Colazione: Mela, Milbona Latte di Soia, Semi di Chia, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. Pranzo: Merivio Formaggino al Grana Padano DOP, Avocado, Riunione Tonno Affumicato, Myprotein Whey Protein Plus , Maia Albume d'uovo. Cena: Arance, Pomodori Ciliegini, Maille Senape Originale, Conad Gamberetti in Salamoia. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Clementine, Alpenliebe Caramelle Colate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexel17
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