|
Новогодние праздники прошли без последствий)
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 71,20g | Prot: 129,72g | Carb: 208,67g.
Colazione: Red Tomatoes, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Olive Oil, Bombbar Протеиновый Батончик. Pranzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Nordic Гречневая Каша. Cena: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический. Di più...
|
|
2478 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
da 1 a 20 di 24
 Commenti
это у тебя в первый раз так, или уже был новый год без привесов?
09 gen 19 da utente: natalia_1900
|
В 2016 сбросила 2 кило, но я тогда усиленно худела и все считала. В 2017 - не сбросила, не набрала. Ничего не считала, была на поддержке. Что было до этого, не знаю, так как вообще о своем весе не думала)
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
ого, как интересно! т.е. это уже становится традицией - не набирать на НГ..)
09 gen 19 da utente: natalia_1900
|
У меня нет проблем в праздники, в выходные и в отпуске. Все наборы веса были в будни, когда много работы и мало движения
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
э.. ну.. и во время всяких чемпионатов, если я не ошибаюсь:)
09 gen 19 da utente: natalia_1900
|
Ну, если столько бегать... то и не мудрено! 😉
09 gen 19 da utente: oslo70
|
боюсь вставать на весы😂😂😂
09 gen 19 da utente: ks38
|
Наташ, не ошибаешься. Но там было ещё подвернутая нога; я могла только сидеть или лежать, пить пиво, есть закуски и смотреть футбол ⚽
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
oslo70, я за неделю всего один раз пробежалась)
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
ks38, вставайте, когда почувствуете, что немного похудели)
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
Да я очень хорошо разбираюсь в вопросах питания и похудения)
+0.8кг на весах)
09 gen 19 da utente: ks38
|
Hiandbye⚡, "чо как мужик-то"? 😊
09 gen 19 da utente: natalia_1900
|
Да не, Наташ, я на шоколадное и сливочное пиво налегала, сидр ещё пила. Это ж считай десерт и компот
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
да.. ваще ни разу не мужик.. беру свои слова назад:)
09 gen 19 da utente: natalia_1900
|
неее мне так не повезло😁 я просто свои +1.7 не хочу фиксировать😂 лучше бы котик мой поправлялся😥 а он только худеет😕
09 gen 19 da utente: Танюшка С.
|
09 gen 19 da utente: maran78
|
Танюшка, надеюсь, что котик здоров
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
maran78, не, ведьмы, это кто похудели)
09 gen 19 da utente: hiandbye
|
Нет, он как раз болен, но лечимся периодически, в выходной пойдем к ветеринару, и всё наладится
09 gen 19 da utente: Танюшка С.
|
10 gen 19 da utente: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|