Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 210,65g | Carb: 299,48g.
Colazione: Hero Miele, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Mondella Riso Basmati, Clementine, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Bio Alimenti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Althea Sugo Arrabbiata, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Conad Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Bresaola, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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