Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4222 kcal
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Gras: 152,32g | Prot: 220,83g | Carb: 530,34g.
Colazione: Whole Milk, Dole Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Bananas. Pranzo: Taquitos with Meat, Pop Secret Butter Popcorn, Oranges, Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Dave's Double. Cena: Chobani Flip Cinnabun Fun, Mighties Kiwi, Red Baron Red Baron Feasts For One 4-Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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4499 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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