Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 195,17g | Carb: 363,34g.
Colazione: Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Land Fiocchi di Latte, Vivo Meglio Gallette di Mais, Conad Mezze Penne Rigate, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Verdure, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Sugo al Basilico , Fettina di Vitello, Cellino Malloreddus. Snacks/Altro: Barretta Proteica, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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