Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 159,39g | Carb: 275,74g.
Colazione: Manuzzi Uva Sultanina, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucca Cotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Snacks/Altro: Mandorle, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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