Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 49,58g | Prot: 110,75g | Carb: 154,09g.
Colazione: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Хурма, Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Кокосовая Стружка, Приготовленный Яичный Белок, Активия Термостатная. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Нога, Каждый День Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зубатка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: Арахис, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|