Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 71,34g | Prot: 95,62g | Carb: 155,43g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная каша 200 гр, Кофе, Сахарный Песок. Pranzo: Красная Цена Горчица Острая, Каравай Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Борщ👌100 гр. Cena: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Горчица Острая, холодец/говядина/кура 💯 гр. Snacks/Altro: Красная Цена Горчица Острая, холодец/говядина/кура 💯 гр, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
10 gen 19 da utente: Monkery
|
Ура! Отвесик)) А у меня опять плюс. На дефтците😢
10 gen 19 da utente: Графиня1985
|
10 gen 19 da utente: upochka
|
Графиня1985 Оксана,я тебе уже написала в другом месте,это нормально,что после возлияний новогодних в дефиците заливает по самые 🍅🍅🍅🍅🍅.
Не торопись,все сольешь.😘
10 gen 19 da utente: Nataliya1973
|
upochka да так, Любаша,чую в это раз надолго растянется.
Ничего,я не тороплюсь 👋💐
10 gen 19 da utente: Nataliya1973
|
Да, Наташа, я видела ваш ответ. Спасибо! А за вас радуюсь)
10 gen 19 da utente: Графиня1985
|
Кто не сольется, для тех есть Юрик! вон как работает -пошептал и у Наталье отвес!!!
10 gen 19 da utente: Зими
|
Я вообще еще не все наряды выгулала))) так что мои лишние 5 кг, мне не очень мешают)))
10 gen 19 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|