Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 104,52g | Carb: 228,89g.
Colazione: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Aia Cordon Bleu. Cena: Mela, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Frittata di Patate. Snacks/Altro: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, ProAction Whey Protein, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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