Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 98,79g | Prot: 59,53g | Carb: 125,86g.
Colazione: Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Tirolez Сыр для Гриля, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо. Pranzo: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. Cena: Эклер, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Шоколадница Латте Банановая Карамель, Mirel Муравейник. Di più...
|
|
1848 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Doccia - 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|