Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 153,63g | Carb: 369,12g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Banana. Pranzo: Pere, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Rummo Pasta Gluten Free. Cena: Heinz Ketchup, Schär Crostini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Altro: Brutti Ma Buoni Imma, Giusto Muesli all'avena e Cioccolato, Myprotein Avena Istantanea, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Giusto Muesli all'avena e Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Lindt Lindor, Kinder Maxi Mini. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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