Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2012
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 33,50g | Prot: 70,05g | Carb: 84,31g.
Colazione: pumpkin pie oatmeal, Coffee. Pranzo: mushrooms, ground turkey 93/7, quaker instant oatmeal, salt, egg. Cena: ground turkey 93/7, quaker instant oatmeal, White Mushrooms (Stir-Fried), salt, egg. Snacks/Altro: fish oil, Treetop applesauce, precious stringster. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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