Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 91,81g | Carb: 193,55g.
Colazione: Caffè (Espresso), Latte di Soia, Doria Biscotti Atene. Pranzo: Petto di Pollo, Gnocchi. Cena: Parma Prosciutto Crudo, Pane Comune, Puccia. Snacks/Altro: Caffè Decaffeinato, Ferrero Roche Rocher, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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