Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 57,28g | Carb: 138,62g.
Colazione: Jam Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola. Cena: Walden Farms Sweet Onion Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Cabbage, Kohlrabi, Calavo Avocado, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Heinz Ketchup No Sugar Added, Avocados. Snacks/Altro: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Di più...
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1305 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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