Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2551 kcal
|
Gras: 27,94g | Prot: 215,51g | Carb: 360,01g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Fior di Natura Gallette di Riso, Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Merluzzo MIO, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Banana. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|