Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2899 kcal
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Gras: 118,54g | Prot: 237,29g | Carb: 200,79g.
Colazione: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Magro Bianco , Maia Albume d'uovo, Brazilian Fruit Farina di Cocco. Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Sondey Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Sondey Gallette di Riso. Snacks/Altro: Lay's Ricetta Campagnola, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Mister Nut Mandorle al Naturale. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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