Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 64,63g | Prot: 63,49g | Carb: 151,49g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Кофе, Комо Сыр Ореховый, ГМЗ Молоко 1%, Козуб Пластівці 9 злаків + льон, Яйцо. Pranzo: Гороховый Суп, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Комо Сыр Ореховый, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кешью, Финик, Чай, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|