|
STO CENTO NUN ME VOLE ABBANDONA'
|
100 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 55,38g | Prot: 53,53g | Carb: 213,02g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Prugne, Fette Biscottate, Nutella Nutella. Pranzo: Mela Annurca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Patatine Fritte fatte in Casa, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Maionese, Aia Kebab di Pollo, Conad Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Cioccolatino, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2809 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Sesso - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|