Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 135,68g | Carb: 171,60g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Carciofi Bolliti, Pane Integrale, Zucchine, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Zucchine, Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Parmigiano (Grattugiato), Carciofi Bolliti. Snacks/Altro: La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Ananas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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