Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 159,99g | Carb: 153,85g.
Colazione: Pagnotta Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Broccoli, Funghi Champignon, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Rucola 1, Lattuga, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Maama Crema Spalmabile Proteica Arachidi e Cacao, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mele Granny Smith. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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