Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3344 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 189,00g | Carb: 509,58g.
Colazione: Hero Light Fragole, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Castel Food Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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