Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 121,15g | Carb: 75,77g.
Colazione: Lavazza Caffè, Latteria Latte senza Lattosio, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Conad Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Esselunga Bio Uova Fresche. Cena: Lavazza Caffè, Bistecca di Manzo, Lavazza Caffè, Verza. Snacks/Altro: Lavazza Caffè, Mila Latte senza Lattosio, Proteine Whey, Mandorle. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di edoardo ottaviani
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