Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 75,84g | Prot: 128,63g | Carb: 225,28g.
Colazione: Fiorentini Burro di Arachidi, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Piselli Cotti, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Couscous (Cotto), Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Ecor Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Findus Bastoncini di Salmone, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate. Snacks/Altro: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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