Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3048 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 165,16g | Carb: 461,14g.
Colazione: Brutti Ma Buoni Imma, Frutta Secca Mista, Hero Marmellata Light alla Fragola, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Maltodestrina, Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana. Pranzo: Pere, Parmigiano (Grattugiato), Galbanino Galbanino, Sugo di Pomodoro, Riso. Cena: Heinz Ketchup, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Carrefour Roccocò Napoletano, Viall Fette Biscottate Integrali, Perugina Grifo Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Giusto Muesli all'avena e Cioccolato, Kinder Maxi Mini. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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