Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 80,13g | Prot: 73,19g | Carb: 154,38g.
Colazione: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Pranzo: Винегрет, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Altro: Азовский Хлеб Слойка с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|