Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 59,75g | Carb: 193,09g.
Colazione: Onions, Organic Grade A Large Brown Eggs, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Jam Preserves. Pranzo: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Oranges, Nabisco Triscuit Fig & Honey, moki Bean soup. Cena: Dried Pasilla Peppers, Essensia Adobo Chile Cilantro Sauce, Melissa's Anaheim Chile, Onions, Tomatillos, Pure Leaf Honey Green Tea, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Bacon Grease, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tamale with Meat. Snacks/Altro: Whole Milk, Betty Crocker Peanut Butter Cookies. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Acquagym - 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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