Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3054 kcal
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Gras: 90,03g | Prot: 129,45g | Carb: 406,66g.
Colazione: Panini di Grano, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Prosciutto Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Piselli (Surgelati), Carciofo Cotto (da Fresco), Tonno in Olio (in Scatola), Pizza Margherita. Cena: Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Uovo Sodo. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 15 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 17 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di VirgaFrancesco
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