Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 24,16g | Prot: 112,18g | Carb: 167,25g.
Colazione: Mela, Noci, Uovo Sodo. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Zucchine Bollite, Marè Tonno al Naturale. Cena: Finocchio Crudo, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro. Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Arance, Pema Pane di Riso Integrale. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|