Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 78,58g | Prot: 180,06g | Carb: 358,30g.
Colazione: Hero Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Riso, Arance, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bio Alimenti Gallette di Mais, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mezze Penne Rigate, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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