Diario di Biagio97, 11 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
71,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1867 kcal Gras: 44,65g | Prot: 191,55g | Carb: 178,84g.   Colazione: Mela, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Net Integratori Whey Protein Smoothie. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Biagio97


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