Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 191,55g | Carb: 178,84g.
Colazione: Mela, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Net Integratori Whey Protein Smoothie. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio97
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