Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 74,22g | Carb: 234,37g.
Colazione: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Pranzo: Caffè Zuccherato, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Frittata di Patate. Cena: Salame, Mandarino, Pane Comune, Mela. Snacks/Altro: Mandarino, Caffè Zuccherato, ProAction Whey Protein, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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