Diario di chiaracanja, 11 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
59,8 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 4,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1070 kcal Gras: 51,75g | Prot: 57,63g | Carb: 99,26g.   Colazione: Biscotti Frollini, Zymil Latte Alta Digeribilità . Pranzo: Pomodori Ciliegini, PanBauletto Integrale, Zucchine, Uovo, Peperone Rosso Dolce, Ecor Ceci. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Centrifuga. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiaracanja


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