Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 57,63g | Carb: 99,26g.
Colazione: Biscotti Frollini, Zymil Latte Alta Digeribilità . Pranzo: Pomodori Ciliegini, PanBauletto Integrale, Zucchine, Uovo, Peperone Rosso Dolce, Ecor Ceci. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Centrifuga. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiaracanja
|