Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 66,46g | Prot: 164,73g | Carb: 191,43g.
Colazione: Pasta di Mandorle, Crostata alla Marmellata, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Cena: Garofalo Farina W170, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Granarolo g+ Scremato, Auchan Riso Arborio. Snacks/Altro: Conad Arachidi Tostate, Nostromo Tonno al Naturale , Myprotein Proteine Isolate di Soia, Yulty Gelato Proteico al Fior di Latte, Sigel I Sapuriti - Gelato alla Cassata, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|