Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 87,83g | Carb: 170,60g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Сарафаново Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Мясновъ Хлеб Ржаной. Cena: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Батон, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Хурма. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di voronina.nadejda2015
|