Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 38,66g | Carb: 209,92g.
Colazione: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Pranzo: Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna), Caffè Zuccherato, Mandarino, Risotto al Formaggio. Cena: Mandarino, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Pane Comune, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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