Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 58,37g | Carb: 210,46g.
Colazione: Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Arance, Capocollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Canocchie Dell'adriatico, Valledoro Risibisi Piselli e Riso. Cena: Conad Amaretti, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Vergani Torrone Morbido, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 16 minuti, Stare in piedi - 43 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 18 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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