Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2936 kcal
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Gras: 99,34g | Prot: 188,11g | Carb: 320,15g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Sojasun Yogurt Bianco, Panvivis Fette Biscottate. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Insalata Mista, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Castel Food Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Conad Piacersi Ricottine Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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