Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3195 kcal
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Gras: 162,82g | Prot: 106,90g | Carb: 302,96g.
Pranzo: Ciambellone, Melanzana Cotta. Cena: Sottilette Mexican Hot & Spicy (Kraft), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Melanzana, San Carlo Tortilla Bianca, Salsiccia di Maiale Fresca, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Calvé Salsa Messicana Piccante, Develey Salsa Yogurt. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 12 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 41 minuti, Riposare - 37 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di luke strongstone
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