Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 55,85g | Carb: 142,84g.
Colazione: Зао Хлеб Сырная Палочка , Кофе (Растворимое). Pranzo: Бахетле Горбуша под Маринадом, Цветная Капуста на Пару. Cena: Гречка Отварная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Салат с Крабовыми Палочками. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|